My Greatest Memories

เป้าหมาย 60 Kg ก่อน 31 มกราปีหน้า สู้ๆๆๆๆๆๆๆๆๆ

(มันจะครึ่งทางแล้วนะเอ็ง ยังลงไปไม่ถึงไหนเลย - - ")

 แม่จ้าว.... รับประทานราวกับปอบสิง

สัปดาห์นี้สิ้นหวังแล้ว OTL

week7 

น้ำหนักปัจจุบัน 70.0 กก. 

20081108

สาย - เกาเหลาหมูตุ๋น+ข้าวต้มถ้วยเล็ก

เย็น - มักโรนีผัดไทย+เป็ปซี่1แก้ว

20081109

เช้า -ข้าวต้ม+ไข่ตุ๋น+หมูแผ่น

เที่ยง- โค้ก1/2 ถุง+ก๋วยเตี๋ยวขาหมู

บ่าย - ชานมเย็น

เย็น -มื้อเย็นมื้อใหญ่กะที่บ้า่น

20081110 

สาย - ครัวซองไก่มายองเนส+ชีสเค้ก

เที่ยง-เรเมน+เกี๊ยวซ่า

บ่าย - ชานมเย็น

เย็น - ข้าว+หมูกระเทียม+แกงจิดผักกาดขาว

(กินอะไรเยอะแยะฟะ)

20081111 

เช้า -เกี้ยมอี๋น้ำ+ข้าวเหนียวถั่วดำ+ชาเย็น

เที่ยง- ขนมจีนน้ำยา

บ่าย - เจเล่+ปาร์ตี้ห่อเล็ก

เย็น - ข้าว+หมูยอ4ชิ้น+ผัดคะน้าหมูสับ 2 ช้อน+แกงจืดไข่น้ำ

(จะกินล้างกินผลาญไปถึงไหนนนนนนนนนน)

20081112 

เช้า -โจ๊กหมู

เที่ยง-ข้าว+ต้มข่าไก่

บ่าย -ชาเย็น+กาแฟเย็น

เย็น -ข้าวต้มกุ้ง1ชามใหญ่

20081113

เช้า - ข้าว1/2จาน+ต้มยำกุ้ง+น้ำเก็กฮวย

สาย - โค้ก+โอริโอ4ชิ้น

เที่ยง-สลัดผัก+ผัดหน่อไม้

เย็น -เซทอุด้งซูชิ+ปลาดิบ+ชา+เค้ก

20081114 

เช้า - กาแฟเย็น+ข้าวเหนียว1/2ห่อ+หมูปิ้ง4ไม้

เที่ยง-ข้าวผัดปลาทู

บ่าย - โดนัท 3ชิ้น+โออิชิไม่มีน้ำตาล

เย็น - ข้าว1/2ทัพพี+ซุปไก่+ทาโกะยากิ1ลูก+น้ำเก็กฮวย

week7 

น้ำหนักปัจจุบัน 70.5 กก.